健身照片怎么拍好看？在健身房里，什么样的人最受其他人的尊重
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健身照片怎么拍好看
如果你好好锻炼了，身体有汗水努力雕刻的痕迹，拍健身照，一方面可以对比自己身材的变化，一方面可以展示给别人欣赏。如何展示自己的身材其实也是个技术活儿！不少人练得还不错，但是拍出来的照片惨不忍睹。所以，今天搞肌君抛砖引玉，给肌友们分享一些拍照经验。1，场地一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的图片会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。2，光线常见建议：1.人造光比自然光好2.顶部光源和底部光源，要比正前放光源好3.自拍的位置距离光源远一点比近一点好模特的肌肉在不同光线下发生了巨变！！！在顶部光线斜前方和底部光线下，他的肌肉线条十分深刻；但位于顶部光源正下方时，肌肉线条的阴影明显打了折扣；在正前方光线面前，效果最差！3，姿势想要显得比例好，腿长。远离镜子，稍微往一边顶一下胯，重心放后腿，另一条腿伸向镜子。前腿斜方向与后腿呈一个角度然后伸直脚尖轻点地，用脚长延伸腿部长度，当然前腿不要伸太远。另外，单手叉腰也会显出腰肢。想把三角和肱二肱三拍明显，肩部和肱三绷紧，肱二稍稍放松些，自己要明显感受到拉伸的感觉，这样拍出来的三角肌才会更加饱满，线条感强。如果你练出了蜜桃臀，一定要凹造型，背挺起来，吸气。从侧面拍，臀部和腰部线条一下就出来了，整个人的状态看起来也更加健美。4，角度角度越低腿越长、肌肉越大。把镜头冲下比镜头冲上，会显得身材比例更好。5，穿搭左边像穿了很厚的衣服，右边的八块腹肌相当明显。连帽卫衣虽然穿起来舒服，但也遮盖住了你的好身材，效果自然比不上露出胳膊又贴身的运动背心啦！不过如果你想在户外跑步时来张自拍，卫衣还是很加分的。上衣选择短款，或拍照时把背心往上拉一下。下身建议选择紧身长款训练裤或短款pro。建议裤子和鞋子同色哦~黑色显瘦6，滤镜对于勤勤恳恳健身的朋友们来说，修图软件的瘦脸和瘦身功能一般是不用的。但是滤镜可以让不明显的线条变得明显，明显的线条变得更明显，总之这是个好东西，你要会用。不管哪一款滤镜，一般对比度偏高、亮度较暗的滤镜，能更好地帮助你呈现理想的肌肉效果。
在健身房里，什么样的人最受其他人的尊重
在健身房锻炼了这么久，总有一些图片值得欣赏。毕竟健身房其实是勇者的战场。不是每个走进健身房的人都能锻炼到最后。有像麻杆一样瘦的男人，也有肥胖的男女。他们都在为自己想要的身材而奋斗，或者说他们都在为自己的健康而不断的运动。在这些图中，下面三种人都令人敬佩。
第一种：胖子在喘气做有氧运动。你要知道胖子在运动的时候是很痛苦的。毕竟他们很重，在锻炼的过程中很辛苦。面对汗流浃背，汗流浃背的自己，你是什么感觉？无论如何，他们从未放弃对美的追求。这样的人值得我们尊敬。我相信有一天他们会锻炼出自己想要的身材。健身房最崇拜的三个人是什么？
第二种：认认真真的从最轻的哑铃开始挑战。也有一些人比较瘦，尤其是男性。他们不满足于这样的数字。作为一个男人，在我的印象中，他们应该是高大魁梧的。作为一个家庭的支柱，男人没有强壮的躯干。他该如何支撑这个家庭，给自己的女人一个有力的臂膀？所以，他们不怕别人的轻视。他们从最轻的哑铃开始慢慢训练，循序渐进，希望有一天能成为猛男。健身房最崇拜的三个人是什么？
第三种:女性也和男性一样在做力量训练。这些女人很特别，很有个性。他们也喜欢精致的身体，不怕健身器材。与普通女性不同，她们像男人一样战斗。在器械方面，和男人一样，举哑铃，练深蹲，玩硬拉。如果作为一个健身男，能找到这样的健身女是一件很幸福的事。健身房最崇拜的三个人是什么？这三个背影，他们很平凡，却每天坚持不懈，默默的让人重新赞叹，不甘肥胖，麻木痛苦，每天迎接全新的自己。
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