巴氏刷牙法图片（什么是巴氏刷牙法）
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什么是巴氏刷牙法
①牙刷与牙龈成45°，小幅度震动十几次，一次只刷2—3颗牙；②从上排最右边一颗牙外侧开始，刷到最左边，再从上排最左边一颗牙内侧开始，刷到最右边；③刷到前面牙齿内侧时，将刷头竖起来刷；④刷咬合面上的窝沟时，把牙刷前后移动。希望能帮到你哦！
巴氏刷牙法是如何发现的为何医生都推荐巴氏刷牙法
刷子和牙齿以45度角朝向牙龈。把牙刷对准牙齿和牙龈相交的地方。刷子和牙齿大约成45度角，同时用牙齿轻轻按压刷子，使刷子稍微变圆，牙刷侧面与牙齿相当接触。这是巴氏刷牙法的开始姿势，最重要的是，我们刷牙的时候可以擦拭牙龈和牙龈沟牙龈和牙齿之间有狭窄的沟。在牙齿表面水平轻轻抖动牙刷，擦拭牙龈沟附近的斑块。通常抖动宽度不超过2个，前后摇晃约10次。可以将小幅水平的颤抖变成小幅圆周运动，也是值得鼓励的改良刷牙方法。
特别要注意的是，巴氏刷牙法代替大规模的“锯切”刷牙，使用小幅水平振动，错误的“锯”横刷法消除了牙齿颈部的牙齿磨损，最终出现了对牙齿疼痛敏感的症状，甚至牙齿楔形缺损。我们可以按一定的顺序清洁口腔里所有牙齿的所有面。这里不仅要仔细擦拭外部和内部，还要仔细擦拭牙齿的咬合面。交合面可以转动或前后擦拭。刷牙的目的是去除所有牙齿的斑块。实际上，不能100%刷牙去除所有斑块，但擦拭时至少要擦拭到每颗牙齿。要尽可能多地擦拭。因此，刷牙时最好遵循一定的顺序。
要按照上述要求仔细擦拭牙齿的每一面，需要3分钟左右的时间。不到30秒的刷牙效率很低。大部分吃饭剩余的胭脂很难打扫，时间长了牙结石就会堆积，导致牙龈发红，疼痛，出血，牙龈萎缩，牙齿松动。巴氏杀菌法可以有效地清洁牙齿和牙龈沟，防止牙胚积累，因此建议成年人也使用这种方法。巴氏刷牙法主要有效清洁牙齿和牙龈之间的位置，清除牙菌膜，防止牙结石形成，预防牙周病。首先擦拭上划线和下划线的外部，将牙刷向45度齿根方向倾斜，放在牙龈边缘，轻轻按压，使牙刷毛进入牙龈沟。
将2~3颗牙齿作为一个组来回移动牙刷，至少抖动10次，然后移动到下一颗2~3颗牙齿。然后擦拭牙齿的内表面，重复上面的动作。刷牙的时候，把牙刷竖着放，用适当的力量从牙龈向牙冠指着牙槽骨进去。最后，要擦拭咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上，前后移动。最好使用有纤细牙刷毛的牙刷。有助于清洁牙齿，减少力量对牙龈的损伤。牙刷的大小合适，对成年人来说长度约2厘米，宽度1厘米就足够了。每3~6个月换一次牙刷，防止牙刷上长霉和细菌。
巴斯刷牙法
巴氏刷牙法刷牙的操作: 1. 正确握法,拇指前伸比“赞“的手势。 2. 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上, 涵 盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。) 3. 刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿 有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触， 但刷毛不可被牙齿分岔。) 4. 牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。 5. 刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合 面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序 有一口诀:右边开始，右边结束。) 6. 刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。 7. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。 刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。 8. 此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑 开，以利视线。) 9. 刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。
巴氏刷牙法能够帮助更好的清理牙齿吗
可以的，巴氏刷牙法是目前被认为是比较科学的刷牙方法，步骤如下图：
巴氏刷牙法
需要注意的是刷牙时力量要适宜，不能太大，不然会对牙齿和牙床产生损伤，引起牙齿缺损和牙床萎缩。
巴氏刷牙法和竖刷法有什么区别
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。生理刷牙法，指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。求采纳~~
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